Roku krēmi: izvēlieties labāko roku kopšanai

Roku āda ir pastāvīgi pakļauta dažādiem ārējiem faktoriem – ūdenim, tīrīšanas līdzekļiem, saulei un vējam. Biežas mazgāšanas un dezinfekcija var izraisīt sausumu un kairinājumu. Tāpēc kvalitatīvs roku krēms ir būtisks ikdienas ādas kopšanā. Mēness aptiekā piedāvājam plašu roku krēmu klāstu, kas piemērots dažādām ādas vajadzībām.

Kā izvēlēties piemērotu roku krēmu?

Roku krēma izvēle ir atkarīga no jūsu ādas tipa un specifiskajām vajadzībām. Šeit apkopoti ieteikumi dažādiem ādas stāvokļiem un problēmām.

Sausai un saplaisājušai ādai

Ja jūsu ādai nepieciešama intensīva mitrināšana, izvēlieties barojošus krēmus ar augstu urea saturu.

Eucerin Urea Repair Plus roku krēms ar 5% urea satur arī keramīdus un dabīgos mitrinošos faktorus, kas nekavējoties nomierina un intensīvi mitrina ļoti sausu roku ādu. Klīniskie pētījumi pierāda, ka krēms samazina ādas sausumu pat pēc sešām roku mazgāšanas reizēm.

ISDIN Ureadin Manos Repair roku krēms ar urea un koenzīmu Q10 ne tikai mitrina, bet arī veicina kolagēna sintēzi un aizkavē novecošanās procesus.

Kairinātai un atopiskai ādai

Atopisks dermatīts skar 2-4% pieaugušo Eiropā, un rokas ir viena no biežākajām skartajām vietām. Ja jums ir jutīga vai kairināta āda, izvēlieties produktus bez smaržvielām un ar nomierinošām īpašībām.

Eucerin AtopiControl roku krēms satur likohalkonu A, dekanediolu un auzu ekstraktu, kas nomierina un mazina niezi. Šis produkts ir īpaši piemērots atopiskās ādas kopšanai.

La Roche-Posay Cicaplast Mains roku krēms ar 4% niacinamīda un 30% glicerīna nodrošina nomierinošu iedarbību un veido aizsargbarjeru uz ādas.

Neutrogena bez Smaržas roku krēms ir izstrādāts Norvēģijā skarbam klimatam un ir piemērots gan sievietēm, gan vīriešiem.

Intensīvai atjaunošanai

Ja jūsu roku āda ir bojāta vai saplaisājusi, nepieciešami specializēti atjaunojoši produkti.

Avene Cicalfate Repair roku krēms ir antibakteriāls un atjaunojošs līdzeklis, kas palīdz atjaunot sausu, saplaisājušu ādu. Tas ir piemērots arī mazuļiem un bērniem.

BABE Repairing roku krēms ir bagātināts ar molekulāro mitrinošo slāni un atjaunojošo kompleksu, kas novērš ļoti sausas ādas plaisāšanu.

Anti-aging un pigmentācijas problēmām

Novecošanās pazīmju mazināšanai vai cīņai ar pigmentācijas plankumiem izvēlieties specializētus anti-aging roku krēmus.

Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity Age Spot Correcting SPF 30 roku krēms samazina tumšos plankumus, uzlabo ādas elastību un nodrošina 24 stundu mitrināšanu. SPF 30 pasargā no jaunu pigmentācijas plankumu veidošanās.

Roku ādas aizsardzībai pret ārējiem faktoriem

Ja jūsu rokas ir pakļautas agresīviem ārējiem faktoriem, izvēlieties aizsargājošus krēmus.

Uriage Bariederm roku krēms ar patentētu POLY-2P kompleksu aizsargā roku ādu no ekstremāliem klimatiskiem apstākļiem, dezinfekcijas un tīrīšanas līdzekļiem. Ūdensnoturīgā formula bez smaržvielām satur arī manukas medu ar antibakteriālām īpašībām.

Bioderma Atoderm Mains Ongles roku krēms veido uz ādas aizsargājošu slānīti, kas saglabājas pat pēc vairākkārtējas roku mazgāšanas.

Kādas sastāvdaļas meklēt roku krēmos?

Mitrinātāji

Urea palīdz saglabāt mitruma līmeni un uzlabo ādas aizsargfunkcijas. Glicerīns intensīvi mitrina un veido aizsargbarjeru. Keramīdi atjauno ādas barjeru un samazina mitruma zudumu. Šī sviests dziļi baro un mīkstina ādu.

Nomierinošas sastāvdaļas

Auzu ekstrakts nomierina kairinājumu, bet var izraisīt alerģiskas reakcijas jutīgiem cilvēkiem. Likohalkons A nomierina iekaisušu ādu. Niacinamīds jeb B3 vitamīns nomierina un palīdz atjaunot ādas barjeru. Termālais ūdens nomierina un mazina kairinājumu.

Anti-aging sastāvdaļas

Koenzīms Q10 veicina kolagēna sintēzi un aizkavē novecošanos. Hialuronskābe nodrošina dziļu mitrināšanu un palīdz saglabāt ādas elastību. SPF aizsargā no saules izraisītā ādas novecošanās procesa un pigmentācijas.

Roku krēma lietošanas padomi

Roku krēmu ieteicams lietot regulāri, vismaz 2-3 reizes dienā, īpaši pēc roku mazgāšanas. Nakts kopšanai pirms gulētiešanas uzklājiet biezāku krēma kārtu intensīvākai iedarbībai. Krēmu vislabāk lietot uzreiz pēc mazgāšanas, kad āda vēl ir mitra, jo tad ir labāka absorbcijas spēja. Pēc dezinfekcijas līdzekļu lietošanas noteikti uzklājiet roku krēmu, lai atjaunotu ādas barjeru.

Atkarībā no jūsu ādas stāvokļa, varat kombinēt dažādus roku krēmus – izmantot vieglāku formulu dienas laikā un barojošāku nakts kopšanai vai ziemas periodā.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kāpēc roku āda kļūst sausa biežāk nekā citas ķermeņa daļas?

Roku āda biežāk tiek pakļauta ūdenim, ziepēm, tīrīšanas līdzekļiem un vides apstākļiem. Turklāt roku ādā ir mazāk tauku dziedzeru nekā sejā, tāpēc tā ātrāk zaudē mitrumu. Eiropas pētījumi liecina, ka sausas ādas problēmas un ekzēma ir starp izplatītākajām ādas saslimšanām, ar sausās ādas prevalenci 5,5% Eiropas populācijā.

Cik bieži jālieto roku krēms?

Ieteicams lietot roku krēmu vismaz 2-3 reizes dienā, īpaši pēc roku mazgāšanas. Ja jums ir ļoti sausa vai atopiska āda, lietojiet krēmu biežāk. Ziemeļeiropas klimatā, kur atopiskā dermatīta prevalence ir augstāka (līdz pat 25% dažās teritorijās), regulāra roku kopšana ir īpaši svarīga.

TZMO Rokām